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新着お知らせ

日記

2020.07.27

不眠

毎日、午前1時頃に布団に入ります。

      、、、、、眠れない、、、、、

2時になり、3時になり、4時になり、、、

      仕事やから寝なきゃ!!

寝なきゃ寝なきゃと思えば思うほど眠れません。


眠れないならしょーがない。

      潔く起きていよう(+_+)

そう思って、夜な夜な縫物をしたり本を読んだり、

ブロックゲームをしてみたり、

黙々と「脳トレアプリ」で計算をし続けてみたり、


明け方4時半以降の記憶がないので、

その時間からは寝れたんだろうと思います。

      2時間ぐらいは寝た(+_+)

ほんの2時間ぐらいは寝れました。


今朝も、出勤途中で薬局に寄って「眠眠打破」を買いました。

気のせいかもしれませんが、

「眠眠打破」が効いてるのか、仕事中も全く眠くはありません。

      ぐっすり眠りたい(._.)

何にも考えずにぐ~っすり眠りたい。


今夜は寝れるかな?

寝れるといいなぁ、

寝たいなぁ、

あー、寝たい。


今夜は何も考えず、ゆっくりと眠れますようにと、

今から夜のことを考えています。


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