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いらいらした時、集中したい時、考え事をしている時、

常に「チョコレート」を口に入れています。

　　　　　　カカオ中毒"(-""-)"

、、、だと、自分でも思います。

昼食後、夕食後、必ず「アイスクリーム」を食べます。

　　　　　　アイスクリーム中毒( 一一)

、、、だと、自分でも思います。

チョコレートは２日で大袋を消費。

アイスクリームは１日２個以上。

　　　　　　どんだけ「糖分」取るんだ？？？

、、、と、自分でも思います。

でもやめられないんだなぁ、、、

こんな食べ方をチョコレートは20年近く、

アイスクリームは40年近く、

　　　　　　糖分は「幸福ホルモン」を出す(*^▽^*)

らしい。

私はチョコレートとアイスクリームに「幸福」を求めているんだろうか？

そう思いながら、

偏った食生活に「病気」の心配をするようになってきた。

そろそろこんな過剰摂取はやめようと思う。

やめたいと思う。

やめれる自信は全くないけれど、、、

　　　　　　ちょっと努力してみようと考え中(笑)

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