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週に２回、

かかさず通っている整骨院の先生に言われています。

　　　　　　お風呂上がりのストレッチを忘れないように、、、

忘れないようにと度々言われても、

ついつい忘れてしまいます。

一時は、歩くことも辛いぐらいの腰痛が、

今では日常生活を普通に送れるまで回復。

人間っていうのは不思議な生き物で、

ちょっと身体が楽になると、歩くのも辛かったほどの苦しみを忘れてしまって、、、

ついついストレッチも忘れてしまい、、、

でもここ３日は心を入れ替えて教えられたストレッチをしています。

　　　　　　楽です(*^▽^*)

すっごいひどい足のしびれが、

ちょっとしびれてる程度に回復しています。

　　　　　　先生の言う事はちゃんと聞かなきゃな～(-"-)

そう思います。

　　　　　　毎日ストレッチをちゃんとしよう！！！

何日忘れずに頑張れるかは自分でもよくわかりませんが、

今日はそう思っています(笑)

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