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一昨日、10キロ以上歩きました。

　　　　　　、、、山道(;'∀')

10キロ以上、、、

結構、普通に、

そんなに苦になることもなく普通にてくてくてくてく、、、、、

夜、湯船につかって足をマッサージ、

だるさはあるけどどーってこともない。

　　　　　　私、まだまだ大丈夫やん(*^▽^*)

たまにウォーキングもしてるし、

山道10キロぐらいどうってことない。

翌朝、

激しい足のうずきで目が覚めました。

ベッドから出た瞬間、

足がかくかくっと。

　　　　　　歩けない(｀・ω・´)

膝から下が笑っちゃうくらいかくかくして、

足が思うように動きません。

それでもしばらく無理に身体を動かして、普通に出勤しましたが、

足はずーと痛くて痺れてなんだかよくわからない状態になってしまっています。

仕事帰り、

週２で通っている「かがやき整骨院豊中店」の先生にマッサージをしてもらいました。

マッサージ効果、いつもながら完璧です(笑)

　　　　　　今日はもう大丈夫(*^。^*)

先生、いつもありがとう！！！

いつも担当していただいてる「かがやき整骨院豊中店」の先生に、

朝から感謝しています(*^▽^*)

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