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お休みをいただいていた昨日、

街中の人込みを避け、とある山へ出かけました。

トレッキングシューズにトレッキングポール、

2リットルの水にパンにお菓子にと準備万端！！

真夏の日差しの中、

山までの往復はしんどいだろうと、

行きはケーブルとリフトを乗り継いで山頂まで、

帰り約10キロの山道を徒歩で下りました。

昨日は暑かった～！！！

暑かったけれど、山道は木々で太陽の光が遮られ、

　　　　　　涼しい(*´▽｀*)

まぁまぁハードな山道だったけれど、

涼しいので歩きやすかった！

、、、、、歩き出して2時間ぐらいまでは、、、良かった。

途中からちょっと頭痛するなと思い、

気づけばムカムカと吐き気がしてきて、

　　　　　　心臓の鼓動が激しい(;・∀・)

あれ？

これはヤバいかもと思うけれど、

崖のような斜面を歩いてる途中、

　　　　　　ちょうど真ん中ぐらい"(-""-)"

戻っても２時間、

進んでも2時間。

顔はほてってるけど、身体は冷えた感じがして、

頭はガンガン、心臓バクバク、

　　　　　　やばいかも(;・∀・)

一緒に行った友人に、

やばいと訴えて休憩。

ちょっと歩いてまた休憩。

なんとかかんとか無事に帰れましたが、

　　　　　　怖かった(; ･`д･´)

普段、運動不足気味の私が、

真夏にお出かけするのは危険だと実感しました。

　　　　　　皆様も熱中症にはお気をつけ下さい(*‘ω‘ *)

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